Love your body <3

Liebe deinen Körper.
Sei es mit deiner Ernährung, deiner Bewegung oder deinen Gedanken und Einstellungen.
Denn du bist es wert: es ist schön du zu sein!

Summer Babe Smoothie

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Wie versprochen, gibt es heute für euch, meine Süßen, einen neuen Smoothie! yummy yummy yummy… Dieser Smoothie ist perfekt für den Sommer! Er schmeckt exotisch-fruchtig: ein perfekter Start in den Tag! Nach Belieben könnt ihr wie immer Eiswürfel hinzugeben!!!  ... Continue reading →

die Protein Pancakes

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Die Protein Pancakes – liebe deinen Körper mit Proteinen <3 {vorn ab: Proteine = Eiweisse } Proteine sind biologische Makromoleküle, die in unserem Organismus viele notwendige Funktionen haben. Wie zb.: * Schutz und Verteidigung gegen Mikroorganismen (Abwehr von Infektionen) * die dient... Continue reading →

Tropical Splash-Smoothie

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It’s Smoooothie-tiiiime <3 (recipe in english will be down below) Ich habe diesen Smoothie gestern zum Frühstück getrunken und finde ihn einfach wahnsinnig gut! Zutaten: <3 1/2 reife Mango <3 200mL ungesüßte Mandelmilch <3 1-2 Messbecher Proteinpulver (am besten passt... Continue reading →

Bananen

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Nicht nur die Minions haben die Fabelhaftigkeit der Banane erkannt!   Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Bananensorten: zum beispiel gibt es Kochbananen, die gelben (die wir am besten kennen), ab auch weiße, rote, ja sogar pinkfarbene. Doch was wir... Continue reading →