Love your body <3

Liebe deinen Körper.
Sei es mit deiner Ernährung, deiner Bewegung oder deinen Gedanken und Einstellungen.
Denn du bist es wert: es ist schön du zu sein!

Drink it up!

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Regelmäßig Wasser zu schlürfen klingt wie ein Ratschlag für Dummies und vor allem selbstverständlich… doch trotzdem sind 75% von uns chronisch dehydriert! Kränk oder? Stellt sich heraus: wir verwechseln oft unseren Durst mit Hunger und essen dadurch mehr als wir eigentlich... Continue reading →

…kleines check-in

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  Meine Liebsten, offensichtlich befinde ich mich gerade im Prüfungsstress: Lernphase und so -.- deswegen kommen nur ein paar visuelle Amüsements. Doch ich habe euch natürlich nicht vergessen und in mir ruhen schon ungeduldig viele Ideen für neue Artikel, Videos... Continue reading →

Avocado

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Aaaaaaw liebt ihr sie auch??? Ihr liebt Avocado und Sie liebt euch auch! Happy End vorprogrammiert! Avocado lässt mich an frische Guacamole denken, an den cremigen Geschmack mit einem Spritzer aufregender Zitrone, an yammy Sushi! doch es gibt so viel... Continue reading →

bring it on!

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Du liebst. Ich liebe. Du fühlst. Ich fühle. Wir lesen, schreiben, denken, träumen. Haben Ziele, Vorstellungen, Probleme, Hindernisse. Manches macht unser Leben leichter, manches schwerer. Manchmal fühlst du dich stark, leicht, überheblich, alleine. Du benimmst dich an dem Tag übermütig,... Continue reading →

Apfelessig

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Neues bei den Superfoods… Apfelessig! Überrascht?   Apfelessig ist ein absolutes Muss in eurer Ernährung! hättet ihr nicht gedacht was? Ja aber Apfelessig ist nicht nur preiswert, leicht zu finden sondern hat auch eine Menge “sexy-body-benefits” <3 Schlank bleiben mit... Continue reading →