Ich liebe Grapefruits!!!
und deswegen war es das erste Mitglieder meiner Superfood-Serie!
Ich liebe Grapefruits nicht nur wegen ihrem erfrischenden Geschmack und ihrer wundervollen Farbe,
sondern auch wegen all ihren gesundheitlichen Vorzügen.
Eine Grapefruit pro Tag macht dich zu einer Krebs- & Fettbekämpferin.
Klingt gar nicht so schlecht oder?
Hier die Vorzüge der Grapefruit, die euch umhauen werden:
* Sie schraubt euren Appetit herunter und sorgt damit für ein wohliges Sättigungsgefühl in eurem Bauch
* Sie stimuliert die Leber um fettverbrennende Enzyme zu aktivieren* Sie ist unter Anderem durch Ihre Bitterstoffe ein super Unterstützer einer guten Verdauung, für euren Darm und Magen
* Sie enthält ein Flavonoid mit dem Namen Naringin, das dir mit deinem Insulinspiegel hilft. Das ist auch der Grund ihres bitteren Geschmacks… ich esse sie deswegen immer
mit ein wenig braunem Zucker oder Stevia :)* Sie ist eine fabelhafte Frucht zum Abnehmen: durch ihren niedrigen glykämischen Index, d.h. Sie wird deinen Blutzucker nicht nach oben schießen lassen, stattdessen senkt Sie
deinen Insulinspiegel, was deinen Blutzucker stabil hält und somit die Kalorien für Energie verwenden lässt
* Naringin hilt auch noch dabei, diese sexy Muskeln aufzubauen (lecker nach deinem Training, wenn sich deine Muskeln regenerieren)
* Sie enthält Krebsbekämpfende Stoffe wie Lycopin
* Sie ist vollgepackt mit Vitaminen: mit über 200mg Vitamin C & andere wie A, B complex (für Haare, Haut und Nägel) sowie E & K
* Sie enthält Calcium, Folsäure, Phosphor und Kalium
* Sie Dämpft die Lust der süßen Naschkatze 
* Sie Hilft zudem die Leber zu entgiften, nach einem lustigen Ausgehabend mit den Mädels!
***WARNUNG*** Naringin beeinflusst gewisse Medikamente: also wenn dir Medikamente verschrieben sind die du einnimmst, besprich mit deinem Arzt ob du mit der Einnahme Grapefruits essen darfst!!!***
